همان طور که تغذیه مناسب پیش از بارداری اهمیت زیادی دارد، رژیم غذایی سالم و متعادل در طول بارداری هم حائز اهمیت است. در این مطلب سعی داریم تا به بررسی بیشتر رژیم غذایی در سه ماهه اول بارداری بپردازیم. دانستنی های بیشتر در بخش زنان وبسایت بزرگ و آموزشی ترفندا. در سه ماهه اول بارداری، […]ادامه مطلب .
تغذیه ، نقش بسیار مهمی در باروری خانم ها ،مخصوصا تخمک گذاری دارد . کربوهیدرات (حبوبات، غلات، میوه ها و سبزیجات) را با پروتئین های حیوانی (گوشت گوسفند، گوساله، مرغ،سوسیس ها و سوسیس های خشک شده و کالباس) جایگزین کنید که ۳۲٪ شانس باروری را افزایش می دهند .مخصوصا اگر گوشت مرغ باشد. دانستنی های […]ادامه مطلب .
ترفندا یادت میده علاقت رو پیدات کنی و بهترین استایل رو داشته باشی کمکت می کنه بهترین غذا ها و چاشنی ها روی میزت باشه ترفندا از آنچه که هست آگاهت می کنه
کپی رایت 1398 © تمامی حقوق برای تیم ترفندا محفوظ می باشد.