روزهای نخست نوزاد شما بعد از زایمان
روزهای نخست
نوزاد شما بعد از زایمان
تماس پوست به پوست با نوزاد بلافاصله پس از زایمان می تواند به گرم نگه داشتن او کمک کند و به شروع شیردهی کمک کند.
تغذیه، افزایش وزن و پوشک
برخی از نوزادان بلافاصله پس از تولد تغذیه می کنند و برخی دیگر کمی بیشتر طول می کشد.
کاهش وزن نوزادان در چند روز اول پس از تولد طبیعی است. اضافه کردن وزن به طور پیوسته پس از این، نشانه سالم بودن کودک شما و تغذیه مناسب است.
آزمایش و بررسی برای نوزاد شما
یک پزشک اطفال ، ماما یا پرستار نوزاد وضعیت نوزاد شما را بررسی می کند و به شما پیشنهاد می کند که نوزاد را در عرض 72 ساعت پس از تولد معاینه فیزیکی کنید.
در روزهای اولیه، ماما نوزاد شما را برای علائم زیر بررسی می کند:
- زردی
- عفونت بند ناف یا چشم
- برفک در دهان
مطالب بیشتر در بخش زایمان و بخش نوزادان در وبسایت بزرگ و آموزشی ترفندا.
قبل از اینکه نوزاد شما 5 هفته سن داشته باشد، باید آزمایش غربالگری شنوایی نوزاد را انجامدهید .
اگر کودک شما تحت مراقبت ویژه است ، این آزمایشات ممکن است در آنجا انجام شود.
خواب ایمن برای نوزاد شما
مطمئن شوید که می دانید چگونه کودک خود را با خیال راحت بخوابانید تا خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را کاهش دهید .
2 هفتگی تولد به بعد
نیازی نیست که نوزاد خود را هر روز حمام کنید . ممکن است ترجیح دهید به جای آن صورت، گردن، دست ها و پایین بدن آنها را با دقت بشویید.
اکثر نوزادان در 2 هفته اول وزن خود را به دست می آورند.
ویزیت کننده سلامت رشد و تکامل نوزاد شما را در قرار ملاقات های منظم بررسی می کند و این را در پرونده شخصی سلامت کودک شما (PCHR) ثبت می کند.
مطالب بیشتر در بخش زایمان و بخش نوزادان در وبسایت بزرگ و آموزشی ترفندا.
مادر بعد از زایمان
کارکنان زایشگاهی که از شما مراقبت می کنند، وضعیت بهبودی شما را پس از زایمان بررسی خواهند کرد.
آنها دما، نبض و فشار خون شما را اندازه گیری می کنند.
آنها همچنین شکم شما را لمس می کنند تا مطمئن شوند که رحم شما به اندازه طبیعی خود کوچک می شود.
برخی از زنان هنگام کوچک شدن شکمشان احساس درد می کنند، به خصوص زمانی که شیر می دهند. این طبیعی است.
خونریزی بعد از زایمان
شما تا چند هفته پس از زایمان خونریزی (لوچیا) از واژن خواهید داشت.
خونریزی معمولاً تا زمانی که کودک شما 12 هفته است متوقف می شود.
فوری:اگر خونریزی پس از زایمان و هر یک از این موارد را دارید با پزشک عمومی، ماما یا پزشک خود صحبت کنید:
- دمای بالای 38 درجه سانتیگراد
- خونریزی برای شما بوی غیرعادی می دهد
- درد شکم که رفته رفته شدیدتر می شود
- خونریزی شدیدتر می شود یا کمتر نمی شود
- توده (لخته) در خون
- درد بین واژن و مقعد (پرینه) که بدتر می شود
می تواند نشانه عفونت باشد
مطالب بیشتر در بخش زایمان و بخش نوزادان در وبسایت بزرگ و آموزشی ترفندا.
به نوزاد خود غذا دهید
هنگامی که در روزهای اولیه شیر می دهید، هر چند وقت یکبار به نوزاد خود شیر بدهید. این ممکن است هر 2 ساعت یکبار باشد.
اجازه دهید کودکتان تصمیم بگیرد که چه زمانی به اندازه کافی شیر خورده است
اگر با شیردهی مشکل دارید، می توانید شیر خود را بدوشید .
بچه شما گریه می کند
گریه راهی است که کودک شما به شما می گوید به راحتی و مراقبت نیاز دارد. تشخیص اینکه آنها به چه چیزی نیاز دارند می تواند سخت باشد، به خصوص در روزهای اولیه.
راه هایی وجود دارد که می توانید کودک گریان خود را آرام کنید .
چه احساسی دارید
ببینید اگر بعد از بچه دار شدن احساس استرس می کنید چگونه با آن کنار بیایید . خدمات پشتیبانی برای والدین جدید وجود دارد که ممکن است کمک کند.
ممکن است در هفته اول پس از زایمان کمی احساس ناراحتی، گریه یا اضطراب داشته باشید. این طبیعی است.
اگر این احساسات دیرتر شروع شود یا بیش از 2 هفته پس از زایمان ادامه یابد، می تواند نشانه افسردگی پس از زایمان باشد .
افسردگی و اضطراب پس از زایمان شایع هستند و درمان وجود دارد. اگر فکر می کنید ممکن است افسرده یا مضطرب هستید، در اسرع وقت با ماما، پزشک عمومی یا پزشک خود صحبت کنید.
مطالب بیشتر در بخش زایمان و بخش نوزادان در وبسایت بزرگ و آموزشی ترفندا.
رابطه جنسی و پیشگیری از بارداری
به محض اینکه بعد از بچه دار شدن احساس آمادگی کردید می توانید رابطه جنسی داشته باشید.
هیچ قانونی در مورد زمان داشتن رابطه جنسی پس از زایمان وجود ندارد. تغییرات فیزیکی و عاطفی هر زن متفاوت است.
اطلاعات:
شما می توانید از 3 هفته (21 روز) پس از زایمان باردار شوید. این ممکن است قبل از پریود شدن شما اتفاق بیفتد، حتی اگر در حال شیردهی هستید.
اگر نمی خواهید دوباره باردار شوید، باید از 21 روز پس از تولد در هر بار رابطه جنسی، استفاده از روش های پیشگیری از بارداری را شروع کنید.
پس از بچه دار شدن با پزشک، ماما یا پرستار پیشگیری از بارداری (برنامه ریزی خانواده) در مورد پیشگیری از بارداری صحبت کنید. آنها می توانند قبل از اولین رابطه جنسی، پیشگیری از بارداری را ترتیب دهند.
مطالب بیشتر در بخش زایمان و بخش نوزادان در وبسایت بزرگ و آموزشی ترفندا.
ورزش
فعال بودن ممکن است زمانی که خسته هستید یک چالش به نظر برسد، اما ورزش ملایم بعد از زایمان می تواند به بهبودی بدن شما کمک کند و ممکن است به شما کمک کند احساس انرژی بیشتری داشته باشید.
همچنین باید تمرینات کف لگن را برای تقویت عضلات اطراف مثانه، واژن و مقعد انجام دهید.
