9 درمان خانگی برای از بین بردن شوره سر ( بخش اول )

شوره سر، تا 50 درصد افراد را مبتلا می کند

خارش سر و پوسته پوسته شدن از علائم بارز این بیماری است ، اما ممکن است علائم دیگری مانند لکه های چرب روی پوست سر وسوزن سوزن شدن پوست را نیز ایجاد کند.

دلایل اصلی شوره سر عبارتند از: خشکی پوست ، درماتیت سبورئیک ، حساسیت به محصولات مو و رشد نوع خاصی از قارچ ها که درپوست سر زندگی می کنند

در حالی که بسیاری از محصولات بدون نسخه که برای درمان شوره سر طراحی شده اند وجود دارد ، درمان های طبیعی می توانند موثرباشند.

در اینجا 9 درمان خانگی ساده برای از بین بردن شوره سر به طور طبیعی توسط وبسایت ترفندا گردآوری شده است برای دسترسی بهمطالب مراقبتی دیگر به بخش سلامت وبسایت ترفندا مراجعه کنید ،

ادامه ی مطلب در بخش دوم

1. روغن درخت چای را امتحان کنید

از لحاظ تاریخی ، روغن درخت چای برای درمان بیماریهایی از آکنه تا پسوریازیس استفاده می شده است.

همچنین ثابت شده است که دارای خواص قوی ضد میکروبی و ضد التهابی است که ممکن است به کاهش علائم شوره سر کمک کند

در واقع ، بر اساس یک بررسی ، روغن درخت چای در مبارزه با گونه خاصی از قارچ که می تواند باعث درماتیت سبورئیک و شوره شود ،موثر است

یک مطالعه دیگر 4 هفته ای با درمان روزانه 126 نفر با شامپویی حاوی 5٪ روغن درخت چای یا دارونما ، تأثیر روغن درخت چای بر شورهسر را بررسی کرد.

در پایان مطالعه ، روغن درخت چای شدت علائم را 41 درصد کاهش داده و چربی و خارش را بهبود می بخشد

توجه داشته باشید که روغن درخت چای می تواند باعث تحریک در افرادی شود که پوست حساسی دارند. بهتر است آن را با افزودن چندقطره به روغن حامل مانند روغن نارگیل قبل از استفاده مستقیم روی پوست ، رقیق کنید.

خلاصه

روغن درخت چای دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که ممکن است به کاهش شدت و علائم شوره سر کمک کند.

2. از روغن نارگیل استفاده کنید

روغن نارگیل که به دلیل مزایای متعدد سلامتی خود مشهور است ، اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای شوره سر مورد استفاده قرار میگیرد.

روغن نارگیل ممکن است به بهبود آبرسانی پوست و جلوگیری از خشک شدن آن کمک کند ، که می تواند شوره سر را بهتر کند.

یک مطالعه کوچک بر روی 34 نفر نشان داد که روغن نارگیل به اندازه روغن معدنی در بهبود آبرسانی پوست موثر است

تحقیقات دیگر نشان داده است که روغن نارگیل می تواند در درمان اگزما ، یک بیماری پوستی که ممکن است به شوره سر شدت ببخشد ،کمک کند.

یک مطالعه تأثیر روغن نارگیل و روغن معدنی را بر درماتیت آتوپیک ، نوعی اگزما که با خارش و التهاب مشخص می شود مقایسه کرد.

استفاده از روغن نارگیل به مدت هشت هفته روی پوست علائم را تا 68 درصد کاهش داد ، در حالی که در گروه روغن های معدنی فقط 38 درصد بود

روغن نارگیل و ترکیبات آن نیز در برخی از مطالعات لوله آزمایش دارای خواص ضد میکروبی هستند ، اگرچه هنوز اثرات روی گونهخاصی از قارچ که باعث ایجاد شوره می شود ، مورد بررسی قرار نگرفته است

خلاصه

خواص ضد میکروبی بالقوه روغن نارگیل ممکن است هیدراتاسیون پوست را بهبود بخشد و علائم اگزما و شوره سر را کاهش دهد.

3. آلوئه‌ورا بمالید

آلوئه‌ورا نوعی ساکولنت است که اغلب به پماد ، لوازم آرایشی و لوسیون های پوست اضافه می شود.

اعتقاد بر این است که وقتی آلوئه‌ورا روی پوست اعمال می شود ، به درمان بیماری های پوستی مانند سوختگی ، پسوریازیس و زخم هایسرد کمک می کند

همچنین ممکن است در درمان شوره سر مفید باشد.

بر اساس یک مرور ، خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آلوئه‌ورا می تواند به جلوگیری از شوره سر کمک کند

به طور مشابه ، یک مطالعه روی لوله آزمایش نشان داد که آلوئه‌ورا در برابر چندین گونه قارچ موثر است و ممکن است به کنترل عفونتهای قارچی که باعث ریزش مو از پوست سر می شوند ، کمک کند

مطالعات لوله آزمایش همچنین نشان داده است که آلوئه‌ورا می تواند التهاب را کاهش دهد ، که ممکن است علائم را تسکین دهد (منبع 14 مورد اعتماد).

علیرغم این نتایج امیدوارکننده ، مطالعات بیشتری برای بررسی نحوه تأثیر مستقیم آلوئه ورا بر شوره سر مورد نیاز است.

خلاصه

آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. در نتیجه ، ممکن است به کاهش التهاب و کاهش علائم شوره سر کمک کند.

ادامه مطلب در بخش دوم

منبع : ترفندا